おはようございます。久々の投稿になります。

今日は生憎の雨、季節の移り変わり目で皆様の体調はいかがですか？

朝晩の冷え込みが強くなり筋肉や関節が硬くなる季節です。

寝違いやギックリ腰の予防の為にも、体をお風呂で温め、無理のない

ストレッチ運動などを心がけてください。

那珂川町　青葉整骨院　保険治療・交通事故取扱店