慢性の肩こり、腰がいつも重くだるい方、血流やリンパの流れを良くしたい方におすすめ。
骨盤のゆがみがある方、姿勢がよくない方、猫背、O脚X脚の方、代謝の良くない方におすすめ。
全身刺激が可能なため、倦怠感の除去や血行促進による冷えの改善、血圧の安定化、更にはリラックス効果が得られます。
下肢の筋肉収縮、弛緩によるポンプ作用で血流を促し、リンパの流れや足全体の血行を促進させます。
